你最容易遵循的饮食习惯是什么?为什么?-pg电子游戏

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到目前为止,低碳水化合物。蛋白质让人饱腹,脂肪让人饱足,能够吃到带有浓郁法式酱汁和奶酪的真正食物,这就是炸弹!

我无法相信人们在“节食”时会饿死自己的重要营养素。我这样做了一个月。我一直很冷,很生气,很饿。太疯狂了。

低碳水化合物只是“真正的食物减去糖/淀粉”,根据自己的碳水化合物水平,提供无穷无尽的美味选择。这周我吃了香蒜酱意大利辣香肠披萨,鸡肉和奶酪辣椒玉米卷(配酸奶油和鳄梨酱),我一直在喝着超级浓郁的辣骨汤,这周的甜点我吃了一些自制覆盆子冰淇淋。而且我仍然是低碳水化合物,我感觉很好,我继续减肥并变得更健康。

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你的饮食如何生活?

就像一对已经学会接受彼此缺点的老夫妻一样,我的饮食和我相处得很好。我们互相容忍。

事实上,我的饮食在这段关系中的发言权比我要多得多。我很久以前就知道,如果我没有严格遵守饮食习惯,我就会变得肥胖、生病和痛苦。

今天我的饮食中没有精制糖,没有超加工食品,我只吃植物。我不再肥胖、生病和痛苦。


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